فواید شگفت انگیز اسطوخودوس

سابقه استفاده از این گیاه جادویی به قرن‌ها پیش برمی‌گردد؛ حتی چندین اشاره به اسطوخودوس در کتاب مقدس مسیحیان وجود دارد. در فرانسه، گل‌های اسطوخودوس را روی زمین پخش می‌کردند تا هوا را تازه کنند و بوی متعفن خیابان‌های غیربهداشتی را بپوشانند. در قرن شانزدهم، ملکه الیزابت اول، روزانه 10 فنجان چای اسطوخودوس می نوشید تا سردرد را از بین ببرد و احساس بهبودی پیداکند.

Magnificent benefits of lavender

بسیاری از مردم اسطوخودوس را به خاطر عطر آن که در صابون‌ها، شامپوها و ساشه‌ها برای معطر کردن لباس‌ها استفاده می‌شود، می‌شناسند. نام اسطوخودوس از ریشه لاتین lavare گرفته شده است که به معنای “شستن” است. اسطوخودوس احتمالاً این نام را به خود اختصاص داده است زیرا اغلب کاربرد آن در حمام ها برای کمک به پاکسازی بدن و روح بوده‌است. با این حال، این گیاه دارویی برای طیف وسیعی از بیماری ها از بی خوابی و اضطراب گرفته تا افسردگی و خستگی نیز استفاده شده است. تحقیقات تایید کرده است که اسطوخودوس در هنگام استشمام عطر آن اثرات آرام بخش، تسکین دهنده و آرام بخش دارد.

موارد مصرف و موارد مصرف دارویی

تعدادی از مطالعات گزارش کرده اند که اسانس اسطوخودوس ممکن است در شرایط مختلفی از جمله بی خوابی، آلوپسی (ریزش مو)، اضطراب، استرس و درد پس از عمل مفید باشد. با این حال، اکثر این مطالعات مختصر بوده اند. اسطوخودوس همچنین برای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی مورد مطالعه قرار گرفته است. اسانس اسطوخودوس اغلب در سایر اشکال پزشکی تلفیقی مانند ماساژ، طب سوزنی و کایروپراکتیک استفاده می شود.

کاهش هیجانات

اسطوخودوس با خواص ضد افسردگی و آرام بخش، افسردگی را برطرف می کند، استرس و اضطراب را کاهش می دهد و برای غلبه بر سردرد، میگرن و بی خوابی مفید است.

بی خوابی یا بی قراری

خاصیت آرام بخش اسطوخودوس می تواند باعث خواب شود و مشکلات بی خوابی و بی قراری را کاهش دهد. مطالعات همچنین نشان می دهد که ماساژ با اسانس، به ویژه اسطوخودوس، ممکن است منجر به بهبود کیفیت خواب، خلق و خوی پایدارتر، تمرکز بهتر و کاهش اضطراب شود. رایحه درمانی اسطوخودوس ممکن است به کاهش بی قراری در بیماران مبتلا به زوال عقل کمک کند. در آلمان دمنوش گل اسطوخودوس برای بی خوابی، بی قراری و تحریکات عصبی معده تایید شده است.

پوست

اسطوخودوس ضد عفونی کننده و ضد التهاب است. درمان بریدگی، سوختگی، آفتاب سوختگی، نیش حشرات، آکنه، اگزما و حتی شوره سر.

تنفس

اسطوخودوس یک ضدعفونی کننده طبیعی است و می تواند میکروب ها را از بین ببرد. همچنین خلط آور است که احتقان را از بین می برد. می تواند به مبارزه با سرماخوردگی، عفونت گلو، سرفه، سینوزیت و آنفولانزا کمک کند.

گردش خون

اسطوخودوس آرام بخش و کاهش دهنده فشار خون است و فشار خون بالا و تپش قلب را کاهش می دهد.

هضم

استفاده از اسطوخودوس به کاهش سوء هاضمه، نفخ و حالت تهوع کمک می کند و بوی بد دهان یا دندان درد را کاهش می دهد.

عضلانی

اسطوخودوس ضد درد، ضد التهاب و ضد اسپاسم است. این اسانس برای درد، درد، رگ به رگ شدن، گرفتگی و اسپاسم مفید است.

آلوپسی آره‌آتا

در یک مطالعه بر روی 86 فرد مبتلا به آلوپسی آره آتا (یک بیماری خود ایمنی که باعث ریزش مو به صورت تکه تکه می شود)، رشد مجدد موهای افرادی که به مدت 7 ماه روزانه پوست سر خود را با اسطوخودوس و سایر اسانس ها ماساژ می دادند، در مقایسه با افرادی که پوست سر خود را بدون اسانس ماساژ می دادند، قابل توجه بود. با این حال، هیچ راهی وجود ندارد که بگوییم اسانس اسطوخودوس یا ترکیب آن با سایر اسانس‌ها موثر بوده است.

دیگر کاربردها

رایحه‌درمانگران همچنین از اسطوخودوس به صورت استنشاقی برای درمان سردرد، اختلالات عصبی و خستگی استفاده می‌کنند. اسانس اسطوخودوس بیماری های پوستی مانند عفونت های قارچی (مانند کاندیدیازیس)، زخم ها، اگزما و آکنه را درمان می کند. همچنین کاربرد آن در حمام برای درد مفاصل و عضلات التیام‌بخش است. اسانس اسطوخودوس درد پس از عمل جراحی را بهبود می بخشد.